Cinq éléments influencent notre niveau de bonheur: les émotions positives, le flow, les relations, le sens et l’accomplissement. Nous allons nous attarder sur la quête de sens. Le sens est «la destination des êtres humains et de leur histoire, la raison d’être de leur existence et de leurs actions, le […]

Le psychologue et scientifique Mihaly Csikszentmihalyi a affirmé que l’état le plus propice au bonheur est le flow. Il s’agit d’«un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement dans une activité, et se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction dans son […]

Wikipédia définit le bonheur comme «un état durable de plénitude, de satisfaction ou de sérénité, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps.» Il ne s’agit donc pas de l’hédonisme où il est question de plaisir éphémère et de gratification immédiate. Le bonheur eudémonique a rapport avec la réalisation […]