La porte bien aimée

aimée

Deuxième conversation interceptée entre Jean, entraîneur au hockey et Philippe, gardien de but de 17 ans. …Tu sais Philippe, il y a quelque chose qui me tracasse. Je sais très bien que tu fais partie des jeunes nouveaux et que ça explique beaucoup de choses. Mais tu n’as quand même […]

Les porteurs de lumière

lumière

Première conversation interceptée entre Jean, entraîneur au hockey et Philippe, gardien de but de 17 ans. …Je n’en reviens pas Philippe. Je suis complètement soufflé par tout ce que tu m’as révélé sur ton être intérieur. J’ai confiance en vous, beaucoup plus que vous ne le croyez et que vous […]

La solidarité, le 5ième pilier de la santé

solidarité

L’isolement tue. Il est plus dangereux que le tabac, l’alcool ou l’obésité. Le risque de décès prématuré est de 50% plus élevé lorsqu’on est seul. La richesse de nos relations sociales est garante de notre santé et de notre longévité. Le premier pilier de notre santé est l’alimentation: si elle […]

Le chien et l’homme, une histoire de 30,000 ans

La race “chien” s’est différenciée du loup il y a 100,000 ans. Puis, la cohabitation entre les humains et les chiens a débuté il y a plus de 30,000 ans. Les chiens sont les meilleurs animaux de compagnie et font partie de la famille. Ils manifestent de l’affection, de l’amour […]

Cinq lettres qui guérissent

coeur

Dire un mot de cinq lettres a des effets sur notre santé. Et sur notre bonheur. Ceci a été prouvé scientifiquement a de nombreuses reprises. Et quel est ce mot? Merci. Oui, merci. Car en disant merci, nous nous syntonisons sur la gratitude. Remercier, rendre grâce, apprécier et être reconnaissant […]

Cholestérol remet les pendules à l’heure. 1ière partie

Cholestérol

Bonjour. Je suis cholestérol et j’ai une très mauvaise réputation. Et pourtant je suis innocent de ce qu’on m’accuse. Je ne cause pas de maladies cardiaques; je ne suis pas un mouton noir. Je suis naturellement présent dans votre corps. Lorsque vous me mangez vous ne nuisez pas à votre […]

Le coeur, ce trèfle à quatre feuilles

Coeur

Le coeur est comme un trèfle à quatre feuilles, à quatre folioles. Il comporte quatre chambres: l’oreillette gauche, le ventricule droit, le ventricule gauche et l’oreillette droite. Et il héberge quatre sentiments importants: la sollicitude, la compassion, le pardon et la gratitude. Nous manifestons de la sollicitude par des soins […]

La santé et les câlins

Serge thérien

«Les câlins sont en soi une thérapie, car ils changent notre façon d’être, notre regard sur le monde et sur nous-mêmes.» Ainsi s’exprime Céline Rivière, psychologue clinicienne, dans son livre La Câlinothérapie une prescription pour le bonheur. Donner un câlin ou en recevoir un ouvre plus grand la porte du […]

Léa se raconte: “J’ai deux coeurs.”

Je suis née avec un cerveau faible et un coeur fort. Mes parents m’ont appelée Léa. J’ai maintenant 8 ans et je suis trisomique. Je vais vous raconter mon histoire. Mais d’abord, ne soyez pas désolés pour moi et ne me prenez pas en pitié. J’ai choisi d’avoir la trisomie […]

Un témoignage de reconnaissance

Jeen

Jonathan Livingston le Goéland fût un modèle. Nous en avons maintenant un autre, en Estrie et au Québec: Jeen Kirwen. Premier volet: Jeen Kirwen, le grand chêne. C’est la première impression de l’énergie dégagée: un tronc fort et droit, un feuillage étendu et persistant et un secret dans ses racines. […]