Mois : juin 2020
La gratitude
Serge Thérien
La gratitude, c’est la reconnaissance d’un bienfait. «La gratitude, c’est en quelque sorte une façon de pouvoir s’émerveiller devant divers bonheurs que la vie nous apporte, d’en être reconnaissant et de les apprécier» (Louise Bourbonnais, Le Journal de Montréal, 31 mars 2018). Robert Emmons est chercheur au campus Davis de […]
Le xylitol, édulcorant naturel
Serge Thérien
«Le xylitol (E967) est un polyol extrait de l’écorce de bouleau, considéré depuis une vingtaine d’années comme un remarquable substitut du sucre classique (saccharose) dans les pays nordiques. Le xylitol est communément appelé sucre de bouleau» (Wikipédia). Il a le même goût et le même pouvoir sucrant que le sucre […]
La cerise bienfaisante
Serge Thérien
La cerise est délicieuse. Elle est aussi peu calorique et pleine d’antioxydants et de fibres. Elle aide à prévenir certaines maladies et certains cancers. Elle est riche en nutriments et déborde de bienfaits et de vertus santé. «La cerise est le fruit comestible du cerisier. Il s’agit d’un […] fruit […]
Nos yeux et le télétravail
Serge Thérien
En cette période, nos yeux sont particulièrement sollicités. Nous allons revoir plusieurs conseils pour garder nos yeux en bonne santé. Ce billet s’inspire de nouvelle-page-sante.fr, [Confinement] Mes yeux sont en train de lâcher, 1 avril 2020, de passeportsante.net > 10 conseils pour lutter contre les yeux secs et enfin, de […]