Une bonne hygiène de bouche permet de prévenir la mauvaise haleine, la plaque dentaire, la carie, le tartre, la gingivite, la parodontite et d’abaisser le risque de crise cardiaque et d’AVC. 75% des personnes de 35 à 45 ans ont une gingivite; 10 à 20% de la population, une parodontite. […]

Le thé est la boisson la plus consommée dans le monde après l’eau. Le thé vert compte pour 18% de la consommation de thé mondiale. Il a de très nombreux bénéfices pour la santé; l’Université de Maryland l’a déclaré la boisson la plus puissante en antioxydants polyphénols qui combattent les […]

Le magnésium joue un rôle central dans la régulation du sommeil. Lorsque nous sommes en manque, les difficultés à s’endormir et les réveils nocturnes fréquents avec impossibilité de se rendormir sont au rendez-vous. Une carence touche d’abord le sommeil; de nombreux autres symptômes sont aussi associés. En 2005, près de […]