Manger moins et bouger plus ne suffit pas. Beaucoup d’autres facteurs ont leur influence. Ce billet s’inspire de deux articles (B. Dariouch, Secrets de nutrition, No 28, septembre 2022; F. Piasco, Secrets de nutrition, No  20, janvier 2022). Notre horloge biologique (noyau suprachiasmatique de l’hypothalamus) influence notre corps et notre […]