La coenzyme Q10 est une substance extraordinaire et indispensable à notre vie. Elle est présente dans chacune des 10 000 milliards de cellules de notre corps. Si elle vient à manquer, nous souffrons alors de fatigue, de manque de tonicité musculaire, de faiblesse immunitaire, de maladies cardiovasculaires, d’hypertension, de diabète ou d’Alzheimer.

Une enzyme est une protéine pouvant accélérer les réactions chimiques. Le métabolisme est l’ensemble des processus biologiques nécessaires pour produire de l’énergie et fonctionner normalement. Les aliments et les nutriments que nous absorbons se retrouvent au niveau de nos cellules.

«Toutes nos cellules sont dotées de ces petits organismes que l’on nomme mitochondries qui forment les organes respiratoires, les poumons, les usines énergétiques permettant la transformation des sucres alimentaires (glucose) en énergie sous forme d’ATP.» (Dr Dominique Rueff, Santé-Nature-Innovation).

La bougie d’allumage de nos mitochondries est la coenzyme Q10. Sans elle, aucune vie n’est possible. Dans une alimentation balancée, nous en consommons 10 milligrammes par jour. Les principales sources sont les viandes, les poissons, les céréales complètes, les noix, et les huiles de soja et de canola.

De plus nous en produisons en abondance dans notre jeunesse (100% à 20 ans). Malheureusement, notre fabrication diminue à 68.2% à 40 ans et 42.9% à 80 ans. (A. Kalen, Lipids, 1989). Nous sommes donc moins en mesure de réparer nos cellules endommagées, de régénérer notre cerveau, notre foie, nos poumons et nos organes vitaux, de lutter contre les radicaux libres qui font vieillir nos tissus et de donner un coup de jeunesse à chaque organe  et chaque muscle de notre corps.

Le manque de coenzyme Q10 a été lié à de très nombreuses maladies: cancers, maladies cardiovasculaires, fibromyalgie, Alzheimer, Parkinson, chorée de Huntington, diabète, maladies rénales, dégénérescence maculaire liée à l’âge, problèmes de prostate, infertilité masculine, acouphène et presbyacousie (sons aigus), maladies des gencives…

Des médicaments empêchent la synthèse de coenzyme Q10: toutes les statines, des bêta-bloquants, des antidépresseurs… Certaines situations en font augmenter la consommation: tabagisme, pollution (métaux lourds, pesticides) et l’exercice intensif.

La coenzyme Q10 est un antioxydant très puissant (contre les radicaux libres). Jean-Marc Dupuis ajoute: «Mais la coQ10 a, elle aussi, un effet anti-inflammatoire. Elle ralentit la formation de caillots et aide à réguler le rythme cardiaque (contre l’arythmie et les fibrillations). C’est le complément alimentaire phare de la santé cardiovasculaire.» (Santé-Nature-Innovation).

Lorsque cela est indiqué, le Dr Dominique Rueff prescrit deux fois par jour la coenzyme Q10, sous sa forme ubiquinol, une capsule de 100 milligrammes avec une de 1 000 milligrammes d’Oméga-3. Mais la science a prouvé que la manière naturelle de régénérer la coenzyme Q10 est par la chlorophylle: il suffit de manger des légumes verts feuillus et peu de temps après de s’exposer à la lumière du soleil. Celle-ci passe au travers de la peau, rejoint la chlorophylle et la réaction régénère la coenzyme q10. (http://tv.greenmedinfo.com/natural-way-regenerate-coenzyme-q10-coq10/). Réfléchissons, méditons, partageons la santecorazon.quebec.

Billet # 140