Certaines personnes ne sont jamais malades. Quel est donc leur secret? En fait, selon www.passeportsante.net, il y a dix secrets (Les 10 secrets des gens qui ne tombent jamais malades). Elles dorment suffisamment, généralement de sept à neuf heures par nuit. Pour ce faire, elles écoutent leur corps. Si elles […]

Le vélo elliptique est l’appareil idéal pour faire de l’entraînement cardiovasculaire, pour tonifier 80 % de ses muscles, pour se défouler, pour maigrir et tout cela, en respectant ses articulations. Il est l’appareil d’exercice le plus complet. Passeportsante.net le définit ainsi : «Il s’agit d’un appareil cardiovasculaire muni de deux […]

«Elles sont l’avenir de la médecine». Ainsi s’exprime Matthieu Conzales, éditeur de Mon programme Huiles essentielles dans la lettre de Santé Nature Innovation du 9 octobre 2018 (sante-nature-innovation.fr). Il rapporte qu’une Américaine du Nevada est décédée d’une infection résistante aux antibiotiques. En effet, 26 antibiotiques différents avaient été essayés avant […]

L’éclairage artificiel peut être délétère pour notre santé et déstabilise de nombreux écosystèmes. Qu’il soit intérieur ou extérieur, l’éclairage est à surveiller quant à l’intensité, la température de couleur et la direction du flot lumineux. Ce billet s’inspire de trois articles parus dans le journal Le Devoir du 16, 20 […]