Le  ginkgo biloba est un arbre exceptionnel et un supplément alimentaire possédant un indice de longévité (IL) très élevé. Il est recommandé pour certaines indications par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS) et par la commission allemande sur les thérapies à base de plantes (Commission E). Il est aussi approuvé par la Direction des produits de santé naturels de Santé Canada (DPSN).

Parlons d’abord de l’arbre. Il est apparu il y a 300 millions d’années, soit 70 millions d’années avant les dinosaures. De nos jours, il est encore présent en Chine. Il peut mesurer 50 mètres et vivre plus de 1000 ans. Il est incroyablement résistant aux changements environnementaux et à la pollution. En 1945, après la bombe atomique sur Hiroshima, il a été le premier végétal à renaître.

En médecine traditionnelle, les feuilles du ginkgo biloba sont utilisées depuis des siècles partout à travers le monde. “Elles permettent de fluidifier le sang, d’améliorer son oxygénation et de dilater les vaisseaux sanguins pour augmenter leur débit. Ainsi le cerveau est mieux alimenté, ce qui a un effet positif sur les fonctions cognitives- mémoire, concentration.” (Eric Müller)

Elles ont un effet antioxydant, neuroprotecteur et vasodilatateur. L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande les suppléments de ginkgo biloba contre la démence, les perte de mémoire, les troubles de l’attention et la dépression.

Le ginkgo biloba est aussi employé dans la claudication intermittente (douleurs aux jambes à l’exercice), la maladie de Raynaud (trouble de la circulation du sang dans les extrémités), la prévention des maladies cardiovasculaires, le syndrome prémenstruel, le glaucome, le mal des montagnes, le cancer des ovaires, l’impuissance masculine, le vitiligo (dépigmentation de la peau) et pour la protection contre les radiations. (Eric Müller)

Dans l’insuffisance cérébrale, les symptômes suivants peuvent survenir: difficultés de concentration ou de mémoire, avoir des absences, être confus, manquer d’énergie, avoir une baisse des performances physiques, des tendances dépressives, de l’anxiété, des acouphènes (sensations auditives non liées à un son existant), des maux de tête et des vertiges. (Dr Eric Simard)

Comment comparer des aliments, des molécules et des extraits naturels? Par l’indice de longévité (IL). Il “est un indice composite regroupant les dernières connaissances en matière de bénéfices santé antivieillissement… Plus la valeur de l’indice est élevée, plus le comité d’experts a jugé que les démonstrations étaient valables.” (Dr Eric Simard, Vivre jeune plus longtemps Allonger votre vie de 20 ans).

L’indice de longévité (IL) du ginkgo biloba est de 84, comme les polyphénols d’olives; ceci est à comparer au resvératrol (vin rouge) 78, à la quercétine (câpres, oignons, cacao…) 70, au curcuma 67, à la mélatonine 60, au magnésium 57, et à la lutéine (basilic, persil, épinards…) 53. (Dr Eric Simard)

Comme le ginkgo biloba fluidifie le sang, il pourrait favoriser les saignements chez les hémophiles et chez les personnes prenant des anticoagulants. Réfléchissons, méditons, partageons la santecorazon.quebec.

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