Le collagène permet de garder notre peau ferme et élastique, bien hydratée et non ridée; nos cheveux et nos ongles ne sont pas cassants et resplendissent de santé; nos os sont solides; nos tendons et nos ligaments gardent leur résistance et leur souplesse. Le collagène permet des cartilages totalement fonctionnels qui empêche les douleurs articulaires; nos gencives sont parfaites; et bien plus encore.

Normalement, notre corps commence à perdre son collagène vers l’âge de 25 ans; malheureusement, à cause des habitudes de vie non optimales et d’une alimentation transformée riche en additifs chimiques, il arrive de plus en plus souvent que cette perte débute à l’âge de 15 ans. De plus, la synthèse du collagène diminue de 1.5% par an. Ce qui fait que les réserves peuvent être réduites de 30% ou plus à 40 ans, de 45% ou plus à 50 ans et de 60% ou plus à 60 ans.

Qu’est au juste le collagène? En fait, il est une famille de protéines structurales; chez l’humain, nous comptons 28 sortes de collagènes. Il n’est pas extensible comme l’élastine et résiste bien à la traction. Il est présent dans nos tendons, nos ligaments, nos cartilages, notre peau, nos ongles, nos cheveux, nos dents, nos gencives, nos os, nos vaisseaux sanguins, nos organes internes et tous nos tissus conjonctifs; ceux-ci ont pour fonction d’unir, de soutenir, de protéger et d’isoler les organes du corps.

“Le collagène est donc un ingrédient majeur pour conserver la cohésion, l’élasticité et la fermeté du corps. Il permet aussi de régénérer les tissus du corps. Il vient contrer les signes habituels du vieillissement.” (Eric Müller, Néo-nutrition). Le collagène maintient donc notre jeunesse.

Il garde jeune nos articulations car il est présent dans nos cartilages, nos os, nos tendons et nos ligaments. Il permet de nous éviter les tendinites, les arthrites et l’arthrose. Lorsque celle-ci est présente, il diminue la douleur et l’inconfort et augmente la souplesse.

Il garde jeune nos os car notre trame osseuse est faite de fibres de collagène. Il prévient l’ostéoporose car il empêche la réduction de la masse osseuse et la détérioration de l’architecture de l’os. En présence d’ostéoporose, un hydrolysat de protéine fait augmenter la densité osseuse.

Il garde jeune notre peau car celle-ci est formée à 80% de collagène; par conséquent, lorsque notre corps est en manque de collagène, c’est notre peau qui le manifeste en premier. Un hydrolysat de collagène apporte une amélioration de l’élasticité, de l’hydratation et du relief de la peau.

Il garde jeune nos vaisseaux sanguins car il préserve leur élasticité et leur motricité. Il répare leurs parois. Lorsqu’il est en déficience, les vaisseaux se sclérosent et il y a formation de dépôts; c’est le terrain idéal pour la survenue d’accidents cardiovasculaires.

Où trouver du collagène absorbable? D’abord dans notre alimentation en consommant de la gélatine naturelle que nous trouvons dans l’os à moëlle, les bouillons ou fonds de viandes (boeuf, poulet), les poissons entiers, la tête de veau, le pied de cochon… Ensuite, dans des suppléments d’hydrolysat de collagène disponibles sur le marché. Réfléchissons, méditons, partageons la santecorazon.quebec.

Billet # 106