Que de bonnes nouvelles! (première partie)

bonnes nouvelles

Dans notre quotidien, nous sommes constamment bombardés d’informations. La plupart sont négatives ou inquiétantes comme l’instabilité économique et sociale, les menaces de guerre, la pollution, la disparition des espèces ou le réchauffement climatique. Des bonnes nouvelles au nombre de vingt pour l’année 2018 ont été colligées par Jean-Marc Dupuis, rédacteur […]

Le pouvoir des rêves lucides

rêves lucides

Le pouvoir des rêves lucides. Tel est le titre d’un dossier dans Science et Vie de décembre 2018. Nous pourrions maîtriser nos rêves et agir sur notre réalité. Des «casques à stimulation crânienne réglés pour l’éveil à la lucidité ont d’ores et déjà été construits et promettent d’envahir bientôt le […]

Le pays des rêves

rêves

«Le rêve est une disposition de l’esprit généralement nocturne, survenant au cours du sommeil, et qui procure à l’individu éveillé des souvenirs nommés eux aussi rêves…Le rêve est un fait vécu qui se caractérise par une suite, organisée ou non d’images et de représentations mentales qui se présentent à l’esprit […]

À propos de notre odorat

odorat

Nous avons cinq sens : la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat. Ce dernier est-il le moins important ? Wikipédia le commente ainsi : «L’olfaction ou l’odorat est le sens qui permet d’analyser les substances chimiques volatiles (odeurs) présentes dans l’air. Ce sens est moins utilisé chez l’être […]

Le délicieux gingembre

gingembre

«Le gingembre est une espèce de plante originaire d’Inde…dont on utilise le rhizome (racine) en cuisine et en médecine traditionnelle. Ce rhizome est une épice très employée dans un grand nombre de cuisines asiatiques, et en particulier dans la cuisine indienne» (Wikipédia). Il est une des épices les plus délicieuses […]

Les superaliments spiruline et chlorelle

spiruline et chlorelle

La spiruline et la chlorelle sont des micro-algues. Elles vivent dans l’eau douce, n’ont pas de racines et sont riches en pigments photosynthétiques. Les deux sont classées dans la catégorie des superaliments et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) considère la spiruline comme le meilleur aliment pour l’humanité au 21ème […]

Entretenir notre sérotonine

sérotonine

La sérotonine est présente dans notre corps dans le système nerveux central, dans la muqueuse gastro-intestinale, dans les ostéoclastes de nos os et dans les plaquettes sanguines. Elle est impliquée dans plusieurs fonctions physiologiques et sa présence à la bonne dose nous fait vivre le bonheur. Mentionnons d’abord que 95 […]

La douleur et les points gâchette

douleur

Lorsque nous avons des douleurs, les points gâchette peuvent en être la cause. Nommés trigger points en anglais, ils sont traduits en français par noeuds musculaires, points gâchette ou points détente. Ils ont d’abord été décrit en 1957 aux États-Unis par les médecins J. G. Travel et D. G. Simons. […]

La rémission par le régime hypotoxique

régime hypotoxique

La rémission est possible dans plusieurs maladies ou problèmes de santé. Entre 80 % et 100 % des patients en bénéficient et ce, sans médicament supplémentaire, uniquement en travaillant l’alimentation. Au bout de quelques mois à deux ans, surviennent des rémissions complètes, des améliorations nettes à 75 %, des améliorations […]

Dix antidotes contre le stress

stress

Gérer son stress fait partie des dix secrets des gens qui ne tombent jamais malades (www.passeportsante.net). Des conseils scientifiquement prouvés ont été colligés par passeportsante.net dans un dossier intitulé «Comment réduire votre stress ?». Le présent billet s’en inspire. Consommons des aliments riches en acides gras oméga-3. Ils peuvent être […]