Le cancer : connaître pour prévenir
Serge Thérien
Chaque jour nous produisons des cellules tumorales. Mais notre système immunitaire veille au grain et les éliminent avant qu’elles évoluent pour se transformer en cancer. Mais cinq facteurs peuvent nuire à son efficience. Ce sont l’âge, l’environnement, l’hygiène de vie, le patrimoine génétique et l’alimentation. Nos défenses naturelles comprennent les […]
Substances naturelles à effet antibiotique
Serge Thérien
Il existe plusieurs substances naturelles qui peuvent avoir un effet antibactérien, antiviral et/ou antifongique. Ce peut être une partie de plante ou d’arbre, une teinture, un extrait, un oligo-élément, une huile essentielle ou un produit de l’abeille. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a révélé que l’antibiorésistance aux vrais antibiotiques […]
Le régime cétogène
Serge Thérien
Le régime cétogène est très à la mode depuis quelques années. Des livres, des publications, des émissions et des commentaires sur les réseaux sociaux lui sont consacrés. «De nombreuses personnes suivant ce régime perdent rapidement du poids et affirme se sentir mieux. Mais les prétendus bénéfices du régime cétogène en […]
Les acouphènes : du nouveau
Serge Thérien
En 2018, Dans le livre sur la santé Oui ! Oui, la Vie des Éditions Kardiosphère, un texte débutait ainsi : «Un acouphène, aussi appelé tinnitus, est une sensation auditive non liée à un son généré par une vibration d’origine extérieure à l’organisme et inaudible par l’entourage» (Wikipédia). Et il […]
Le raisin omniprésent
Serge Thérien
Le raisin est le fruit le plus cultivé au monde après les agrumes, les bananes et les pommes. Il est très populaire, qu’il soit blanc, vert, rosé, rouge, mauve, noir, à petits ou à gros grains, sucré ou acidulé, avec ou sans pépins, frais ou séché. «Le raisin est le […]
Le sommeil et l’insomnie
Serge Thérien
«Le sommeil est un état récurrent de perte de conscience (mais sans perte de la réception sensitive) du monde extérieur, accompagnée d’une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers» (Wikipédia). Il ne s’agit pas de coma car les réflexes sont préservés et la personne peut réagir à la […]
L’espérance de vie
Serge Thérien
«L’espérance de vie humaine est un des indicateurs statistiques les plus utilisés dans le domaine de la prospective et des projections démographiques, et pour évaluer le niveau de développement et l’indice de développement humain d’un État ou d’une région du monde» (Wikipédia). Presque partout, l’espérance de vie des femmes est […]
Avoir un but dans la vie
Serge Thérien
Qu’est-ce qui est plus dangereux que de boire de l’alcool, de fumer ou d’être sédentaire ? C’est de ne pas avoir de but dans la vie. Qu’est-ce qui nous permet d’être mieux dans notre peau, de bien s’épanouir et d’être moins stressé ? C’est d’avoir un but dans la vie, […]
La gentillesse chez les jeunes
Serge Thérien
Un chercheur, John-Tyler Binfet, professeur à la faculté d’Éducation de l’université de Colombie-Britannique écrit ces mots :« Après avoir interrogé plus de 3 000 élèves sur la gentillesse, j’ai beaucoup appris sur la façon dont les enfants et les adolescents comprennent et mettent en pratique cette qualité, surtout à l’école. […]
Le désaltérant melon d’eau
Serge Thérien
Le melon d’eau ou pastèque appartient à la famille des cucurbitacées comme la courge ou le concombre. Mais est-ce un légume ou un fruit ? Au sens botanique, un fruit est l’organe végétal qui succède à la fleur et qui contient des graines. Le melon d’eau contient des graines et […]