«Si j’ai senti le besoin d’écrire cet ouvrage, c’est que la science exacte de l’autoguérison a rarement été présentée de façon compréhensible et fidèle». Ainsi s’exprime Jeremy Howick, philosophe, chercheur en médecine et directeur du Oxford Empathy Program de l’université d’Oxford, dans son livre Docteur Vous Les bases scientifiques de […]

Enfin ! La science reconnaît que l’effet placebo n’est pas qu’un effet psychologique. «Le placebo n’est pas une illusion : c’est un effet psychobiologique actif très puissant que l’on peut observer et quantifier». Cette citation est tirée d’un dossier qui s’étend sur 17 pages dans la revue Science et Vie […]

«Le jeûne intermittent (intermittent fasting) est un terme recouvrant une famille de régimes alimentaires consistant à alterner des périodes de jeûne et des périodes d’alimentation normale. Ces régimes peuvent réduire le poids et la masse grasse» (Wikipédia). Dans un article de Catherine Handfield paru dans La Presse du 6 mars […]

La vitamine C est un sujet à l’ordre du jour. En avril dernier, l’Assemblée nationale du Québec a décidé qu’elle n’étudierait pas la troisième pétition sur la vitamine C et le cancer. Quelles sont les doses quotidiennes idéales pour les sédentaires et les sportifs ? Quelles sont les indications pour […]

«Le chocolat est autant reconnu comme un aliment pour fins gourmets qu’apprécié par ceux qui souhaite faire une réserve d’énergie. Souvent montré du doigt pour sa richesse en calories et en gras, le chocolat est aussi un aliment aux milles vertus» (passeportsante.net). Il est bon pour notre physique et bon […]

Il existe plusieurs substances naturelles qui peuvent avoir un effet antibactérien, antiviral et/ou antifongique. Ce peut être une partie de plante ou d’arbre, une teinture, un extrait, un oligo-élément, une huile essentielle ou un produit de l’abeille. L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a révélé que l’antibiorésistance aux vrais antibiotiques […]

Le régime cétogène est très à la mode depuis quelques années. Des livres, des publications, des émissions et des commentaires sur les réseaux sociaux lui sont consacrés. «De nombreuses personnes suivant ce régime perdent rapidement du poids et affirme se sentir mieux. Mais les prétendus bénéfices du régime cétogène en […]