Wikipédia définit le bonheur comme «un état durable de plénitude, de satisfaction ou de sérénité, état agréable et équilibré de l’esprit et du corps.» Il ne s’agit donc pas de l’hédonisme où il est question de plaisir éphémère et de gratification immédiate. Le bonheur eudémonique a rapport avec la réalisation […]

Les piments sont bons pour la santé. Et leur consommation est en augmentation; actuellement, en Amérique du Nord, les ventes de sauces à base de piment sont plus importantes que celles à base de ketchup. Les piments rehaussent les plats sucrés comme les salés et se combinent très bien avec […]

La vision est un sens très important; malheureusement la vie moderne malmène nos yeux ce qui hypothèque notre vision. Il est cependant possible par des actions, des habitudes de vie et des choix alimentaires de la préserver. La fatigue des yeux comprend la fatigue visuelle et la fatigue oculaire. Lorsque […]

Ils l’ont trouvé la solution; ils l’ont prouvé. Mais qui sont-t-ils? Dean Sherzai et Ayesha Sherzai sont neurologues et chercheurs. Ils sont codirecteurs du programme de prévention de l’Alzheimer et de la santé mentale au Centre Médical Universitaire de Loma Linda, municipalité située dans la vallée de San Bernardino en […]

La méditation est une approche corps-esprit. Elle “permet essentiellement d’apprendre à mieux se connaître soi-même et de cultiver une manière d’être optimale, axée vers le bonheur et l’altruisme.” Ainsi s’exprime Matthieu Ricard, moine bouddhiste. Et il ajoute ensuite, c’est “éviter de devenir esclave du flot des pensées négatives qui inondent […]

Il est sous-jacent à beaucoup de maladies chroniques; en Amérique du Nord seulement, 250 millions de personnes sont malades ou ont à combattre des symptômes mystérieux. La majorité du temps, il est en état de latence ou en train de se multiplier caché dans des organes du corps humain, indétectable […]

Le bicarbonate de sodium (NaHCO3) est présent en nous, dans notre alimentation, sur notre peau ou dans notre environnement. C’est un composé chimique inorganique qui se présente sous forme de poudre. Dans sa forme ultra pure pharmaceutique nous avons des cristaux blancs prismatiques. “Le bicarbonate de sodium, acteur principal de […]

Éprouvez-vous de la difficulté à bien cicatriser? Souffrez-vous plus souvent de rhumes et de grippes? Votre goût et votre odorat sont-ils en déclin? Avez-vous des problèmes cutanés? Votre médecin vous a-t-il parlé d’intolérance au glucose sanguin qui élève le risque du diabète? Ces signes pourraient résulter d’un manque de zinc. […]

Le citron est vraiment bienfaisant. Eric Müller dans sa lettre néo-nutrition déclare que le geste le plus facile pour améliorer sensiblement sa santé et son bien-être est celui-ci: “Prenez un citron pressé, à jeun, dès que vous vous levez. Résultats garantis!” Le citron est un agrume; il est le fruit […]

Comment engraisser? c’est facile. Nous n’avons qu’à regarder ce qui se fait en agriculture. Les recherches scientifiques ont révélé aux fermiers ce qu’il faut donner en nourriture (quantité et type) pour avoir un poulet, un veau ou un agneau avec exactement ce qu’il faut en viande, en graisse ou en […]