Quelques actions chaque jour nous permettent une vie longue et en bonne santé. Elles ne sont pas contraignantes, ce qui nous permet de les accomplir durablement. Florent Cavaler est journaliste professionnel spécialisé dans la santé naturelle. Il nous donnent dix conseils (www.pure-sante.info > petits-pas, 22 janvier 2020). Boire du thé. […]

«Le poireau… est une espèce de plante herbacée vivace largement cultivée comme plante potagère pour ses feuilles (pseudo-tiges) consommées comme légumes» (Wikipédia). Il est originaire d’Europe et était cultivé par les Égyptiens. Il était consommé dans l’empire Romain et les Romains l’ont introduit en Grande-Bretagne. Il était la base de […]

Siffler est bénéfique pour notre santé. Mais, de nos jours, ce comportement est relativement rare. Peu de gens sifflent comparativement à avant. C’est évident lorsqu’on se promène à l’extérieur ou lorsqu’on visionne les films actuels. Frédéric Saldmann, médecin en cardiologie et nutrition en France, écrit : «Le sifflement se situe […]

«Le bonheur peut être assimilé à “tout ce qui vous fait vibrer”. Une fois que vous avez identifié ce que c’est, organisez-vous pour créer l’occasion le plus souvent possible. Chez la plupart des gens, il faut, pour que le sentiment de bonheur se déclenche, un frisson d’aventure et de liberté». […]

Elle est surnommée brimbelle, airelle noire, vigne de l’Ida ou raisin des bois. Qui est-elle ? La myrtille. Est-ce un bleuet ? Oui et non. «Le bleuet (au Canada) ou bluet [en France] est une baie qui pousse sur des arbustes du genre Vaccinium originaires d’Amérique du Nord où on […]

« L’huile essentielle (HE) de menthe poivrée stimule et revigore corps et esprit. Grâce à son odeur fraîche et agréable, l’HE de menthe poivrée est traditionnellement connue pour aider à lutter contre les nausées, le mal des transports et les maux de tête. Réfrigérante, l’HE de menthe poivrée s’utilise aussi […]